елена1104- Журнал, 29 июл 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2013

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2013:

1042 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 50,62г | Углев: 111,05г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Копченый Сыр Плавленный, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пиво, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Крылышки Куриные. Перекус/Другое: Персики, Персики, Персики, Конфеты Желейные Джелли, Нуга. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 29 июл 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса