Nastya_Dr- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Nastya_Dr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1250 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 48,73г | Углев: 204,65г. Завтрак: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постные Спагетти с Томатным Соусом. Обед: Нектарины, Сливы, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Манго, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Орехи Кешью. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Зарядка для ног - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya_Dr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya_Dr- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Nastya_Dr-Изменение Веса