Inna_Zubkova_- Журнал, 27 май 20

вам понравился сироп иван поле? 

Я много разных вкусов у них пробовала,как сладкие,так и нет. Что-то прям ничего,что-то не заходит. Этот сироп(молочный шоколад) мне понравился больше чем аналогичный в фирме Zero  

Мне у них барбекю нравится только. Этот не пробовала 

363 кк сытный завтрак? если бы вы питались такими "сытными" приемами пищи всю жизнь, весили бы в 2 раза меньше. 

Скажите,пожалуйста,где вы сироп покупали? Если не онлайн-магазин.Почитала отзывы о нем,калорийность достаточно низкая.Тоже собираюсь приобрести 

Trippy Girl, спасибо большое,конечно,за наводку какими приемами пищи по калорийности мне следует питаться. Жаль,что вы раньше не написали мне об этом.. А еще, если бы внимательно прочли текст(раз уж вас заинтересовал мой пост,по всей видимости и мой вес,раз сделали такой акцент),то увидели строчку,что в данный момент держу дефицит. Собственно-да,сейчас для меня это довольно сытный завтрак. 

angels-00, как раз я заказывала именно на их сайте) В магазинах здорового питания видела в основном только продукцию Zero,Bombbar,поэтому все заказала онлайн.) У них,кстати,там куча разных новинок повыходило) 

На сколько ккал питаетесь?  

А не присутствует во вкусе шоколада химозность? От зеро открыла, попробовала и на выброс.... 

inkova_nst обычно на 1600-1700,начала снижать постепенно,сейчас 1200-1300 

vanila2017, ну тут объективно ответить не получится,к сожалению) все дело индивидуального вкуса) естественно,есть ощущение,что это не классический сахарный шоколадный ганаш к примеру,но вполне даже ничего) опять же,мое субъективное восприятие! 

У меня завтрак где-то 500 ккал, плюс минус. 363 - даже маловато будет. 

Ну, 1300 это нормально) если активность подходящая. Посмотрела ваш профиль, вы большая молодец 😊 а еще моя землячка)  

Inna_Zubkova_, спасибо за ответ) 

inkova_nst, ну для моих данных,сильно и нельзя резко уходить в жесткий дефицит,поэтому я все делаю постепенно, прислушиваясь к организму) он то точно не соврёт)) классно встретить земляков☺️я бы сейчас многое отдала,чтобы попасть на родную землю,у меня там вся родня,но нельзя.. ибо 2 недели седеть потом куковать в закрытом пространстве..(( спасибо за добрые слова)) 

В жёсткий дефицит и нельзя уходить, лучше пусть умеренно. Ибо может быть плохо для здоровья ( так что берегите себя 🙏 ничего, скоро все закончится и обязательно попадёте на Родину))