Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
27 май 20
_Sunshinejane_- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
1348 ккал
Жир: 48,95г | Белк: 85,85г | Углев: 141,78г.
Завтрак:
Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо.
Обед:
Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Хлебодар Хлеб Бородинский, Востряково Говядина Запеченная , Магнолия Картофель Отварной, Красная Фасоль Отварная.
Ужин:
Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр.
Перекус/Другое:
Огурец Евгения , Азбука Вкуса Овощи на Пару, Магнолия Картофель Отварной, Акватория Форель Слабосоленая.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю