EverettF- Журнал, 11 окт 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2010

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2010:

4922 ккал

Жир: 188,09г | Белк: 222,31г | Углев: 612,26г. Обед: Pepsi, Chunk Light Tuna, McDouble. Ужин: Whole Milk, Cola soft drink, 1 Liter bottle, Potato French Fries, Chicken Strips, Energy Drink, Peanut Butter Sandwich. Перекус/Другое: Graham Crackers (Chocolate Coated), Spree Candy. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 11 окт 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса