Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
28 июл 13
alferreira- Журнал, 28 июл 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2013:
1373 ккал
Жир: 56,04г | Белк: 57,66г | Углев: 160,04г.
Завтрак:
Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Croissant, Pãezinhos Franceses.
Обед:
Croquete de Carne, Ovo de Codorna, Hambúrguer de Carne Bovina, Estrogonofe de Carne.
Ужин:
Pãezinhos Franceses.
Перекус/Другое:
Sorvetes de Chocolate.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю