alferreira- Журнал, 28 июл 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2013:

1373 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 57,66г | Углев: 160,04г. Завтрак: Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Croissant, Pãezinhos Franceses. Обед: Croquete de Carne, Ovo de Codorna, Hambúrguer de Carne Bovina, Estrogonofe de Carne. Ужин: Pãezinhos Franceses. Перекус/Другое: Sorvetes de Chocolate. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 28 июл 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса