Roisfa- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя Roisfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

mi primera tortilla fit sin huevos y con harina de garbanzos, muy buena!!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1178 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 77,29г | Углев: 122,94г. Завтрак: Dolce Gusto Espresso Intenso, Queso para Untar, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Naranjas, Manzana Golden. Обед: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Eroski Aguacate , Mercadona Claras de Huevo, Venado a la Cazadora. Ужин: Nestea Al Limón, Jamón Serrano, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café con Leche Descremada, Té Verde. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка

Комментария

👌

26 май 20 написано членом: Silvi-es+

Receta por fa!!!

26 май 20 написано членом: kbrona

60 gr harina de garbanzos 60 de harina de maíz amarilla Media cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de vinagre de vino blanco 200 de agua Sal En un bol lo mezclas y reservas 50 aove 1 cebolla 400/500 grm de patatas Rehogado ,y después cuajas la tortilla a tu gusto !!!

27 май 20 написано членом: Roisfa

Sin huevos porque?

27 май 20 написано членом: The.Rock.13

las patatas solo Rehogdas? no quedan crudas? gracias

27 май 20 написано членом: Arantxa hervas

Vaya pinta! Yo cuando la hago sin huevo nadie nota la diferencia

27 май 20 написано членом: inmagarciaf

😋😋

27 май 20 написано членом: Ela 1178

The rock.13 pues porque por la noche no m gusta meter la proteína ..sin embargo cuando m la hago al medio día me gusta más con huevos y le quitó la patatas y meto calabacín ...cosas mías jijjj

27 май 20 написано членом: Roisfa

Arantxa hervas...las patatas las rehogo y la cebolla la sofrio...

27 май 20 написано членом: Roisfa

Perdón pero.. Que es aove? 🙄Voy a probar de hacerla.

27 май 20 написано членом: anrama68

AOVE, es Aceite de Oliva Virgen Extra. Pintaza de foto!! 😍

27 май 20 написано членом: martip2000

Pinta buenísima, pero yo estoy en la fase contraria: reducir hidratos

31 май 20 написано членом: Gatede

Gracias la probare en estos días. Gracias, a ver si la hago

05 июн 20 написано членом: Arantxa hervas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roisfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roisfa- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

Roisfa-Изменение Веса