Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
45poundlooser
Журнал
26 май 20
45poundlooser- Журнал, 26 май 20
Параметры Пользователя 45poundlooser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I guess I ate to many things with chocolate and sugar.
Down over 5 pounds in a week. I am more conscious of what I am eating too and trying not to eat till my stomach growls.
Seems so simple but i am 52 and still trying to loose weight.
Try one step at a time. Change one habit at a time.
Been 3.5 weeks of drinking only water and 1 week of nothing with chocolate. I believe that eliminating the chocolate crossed over into the sugar Dept. Too. Haven’t had many things with excess sugar. 👍🏼
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2020:
2188 ккал
Жир: 75,45г | Белк: 71,95г | Углев: 317,25г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Water.
Обед:
Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
Ужин:
Pizza Ranch Chicken Bacon Ranch Pizza.
Перекус/Другое:
Valley Popcorn White Popcorn.
подробнее ...
3160 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
One step/change at a time is the way to do it.
26 май 20 написано членом:
tatauu22
I’m 53 with Zero Metabolism :(( I have to do 1000 calories a day drs orders until I drop 50 pounds. 3 weeks 14 pounds lighter :)) yea me! You can do it
26 май 20 написано членом:
carocass
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
45poundlooser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю