mysize10- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1276 ккал

Жир: 89,05г | Белк: 85,14г | Углев: 35,42г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Cinnamon, Great Value Stevia, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Now Foods MCT Oil. Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Organicville Dijon Organic Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger St. Louis Style Spare Ribs. Перекус/Другое: Butter, HEB Brussels Sprouts, HFLC Chicken Salad. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса