neko 919- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1517 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 81,72г | Углев: 167,33г. Завтрак: 雪印乳業とろけるスライス, ゆで卵, 薄切りハム, キューピー　キューピーハーフ, トップバリュ食パン 8枚切り. Обед: ドトールコーヒーカフェオレ, 森永製菓プロテインバーウェファーバニラ. Ужин: 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. Перекус/Другое: ロッテアイスバニラバー, DHC プロテインダイエットココア味. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 9 минуты, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты, Балет - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 57 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 27 минуты, Работа - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса