Neidewr- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1333 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 85,48г | Углев: 79,32г. Завтрак: Café (Infusão), Água com Limão, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Carne Moída Refogada. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Itambé Fit Mamão com Laranja, Coco Seco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Oba Castanha de Caju . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса