Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alin220790
Журнал
26 май 20
Alin220790- Журнал, 26 май 20
Параметры Пользователя Alin220790
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2020:
1302 ккал
Жир: 60,95г | Белк: 44,73г | Углев: 152,32г.
Завтрак:
Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Гороховая Колбаса, Свекла Вареная, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Приготовленная Чечевица, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Йогурт Домашний.
Перекус/Другое:
Арахис, Премия Сыр Тостовый, Сметана , Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Сильпо Банан.
подробнее ...
400 ккал
Упражнение:
Ходьба - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alin220790-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю