ingiukiukas- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

970 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 88,71г | Углев: 91,88г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Buckwheat Cooked, Tesco Red Pepper, Cucumber, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Salami, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Dairylea Cheese Spread Light, Dairylea Cheese Spread Light, Danone Light & Free Cherry Charmer. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю