Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rocsanamente🍒
Журнал
25 май 20
rocsanamente🍒- Журнал, 25 май 20
Параметры Пользователя rocsanamente🍒
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2020:
1138 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 83,56г | Углев: 103,72г.
Завтрак:
Aceite de Coco, Café Espresso.
Обед:
Pan Blanco, La Nora Oreja Guisada, Aceite de Oliva, Carrillada de Cerdo, Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Queso de Cabra Rulo, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena.
Перекус/Другое:
Nueces, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Milbona Skyr Natural, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café Espresso.
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rocsanamente🍒-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю