vikulova.kseniy- Журнал, 26 май 20

спасибо вам за совeты!
плакалась я, что из ушей моих вываливаются наушники... советов было много... каждый наровил хвалить свои, но уши ж у людей разные и если подошло им,то мне может и не подойти.
поэтому совет про повязку и наушники чебурашки и воплотила

---

1426 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 62,61г | Углев: 184,99г.   Завтрак: Самарский Бкк Хлеб Боярский,  Сыр Тильзитер. Обед:  Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые,  Вареное Яйцо,  Пекинская Капуста. Ужин:  Хлеб Бородинский,  Гороховый Суп,  Ролл с Огурцом,  Роллы Филадельфия,  Ролл Калифорния. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Окей Груша Форель,  Творожник цз мука, мед, сахзам. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...