özaysenur6- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя özaysenur6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

55 günün sonunda 10kilo 100 gr gitti çok şükür 👏🏻😁

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1021 ккал

Жир: 30,71г | Белк: 49,37г | Углев: 141,67г. Завтрак: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köy Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Acuka, Lor Peyniri, Kerem Krem Peynir , Siyah Zeytin. Обед: Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Yapraklı Marul, Patlıcan Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Ülker Golf Bravo Karadut Sorbe . подробнее ...

70 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 🎉 55 günde 10 kilo çok iyi

26 май 20 написано членом: ozlemdgryl1

Tebrikler🤗 bana da biraz tüyo verebilir misiniz acaba ben geri aldım verdiğim kiloları 😢

26 май 20 написано членом: buss2408

Valla tebrikler 2 aydır yapıyorum bende ama 2,5 kilo verebildim yaşın kaç acaba mahsuru yoksa ayda 5 kilo vermekti benim de hedefim ama olmadı seni canı gönülden tebrik ederim 🍓🍓🙏🙏

26 май 20 написано членом: çileekkk

Çok teşekkür ederim arkadaşlar 23 yaşındayım günlük kalori alımıma dikkat ediyorum ve spor yapıyorum 10 kilo gitmesi beni daha da motive etti ☺️

26 май 20 написано членом: özaysenur6

Aramızda 10 yaş var bende çok dikkat ettim 2 saatta hergün yürüdüm ama yaştan kaynaklı sanırım 😊🍓🍓

26 май 20 написано членом: çileekkk

nasıl bir egzersiz yapıyorsunuz günlük kalori alımınız kaç?

26 май 20 написано членом: tasdelendt

Maşallah İstikrarlı hatunlar candır🤗 başarılar

26 май 20 написано членом: -Sükût.

Tebrikler günlük kaç kalori alıyorsunuz 50 günde 10 kilo süper bence👏👏

26 май 20 написано членом: Kader82.

Tebrikler 👍👏🏻

26 май 20 написано членом: Hürriyet8

Teşekkürler Arkadaşlar 😊günlük ortalama 1024 kalori alıyorum. Spor genelde leslie yapıyorum

26 май 20 написано членом: özaysenur6

Tebrikler

27 май 20 написано членом: ayşe2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özaysenur6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özaysenur6- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

özaysenur6-Изменение Веса