Jebbie23- Журнал, 27 июл 13

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2013:

2972 ккал

Жир: 116,70г | Белк: 100,11г | Углев: 410,20г. Завтрак: Cheetos Crunchy Cheetos, Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Apple Juice. Обед: Strawberries, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Boursin Boursin Light Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Sea Salt Caramel Gelato. Ужин: Logan's Roll. Перекус/Другое: Corn Nuts, Peanut Brittle, cashew pecan nut butter ball. подробнее ...

3737 ккал

Упражнение: weights - 1 час и 24 минуты, spin class - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 27 июл 13

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса