angskori- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя angskori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1171 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 45,14г | Углев: 157,40г. Завтрак: Lemon, Honey, Spinach Macaroni (Fat Added in Cooking), Honeydew Melon. Обед: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) . Ужин: Tempeh (Cooked) , Cooked Chinese Cabbage, Indomie Rasa Ayam Bawang. Перекус/Другое: Plain Yogurt, Yakult Yakult, Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angskori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angskori- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

angskori-Изменение Веса