ajuliabarros- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя ajuliabarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1183 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 74,91г | Углев: 120,24г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mariza Molho para Saladas Ranch, Alface Americana, Viva Vida Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Roxa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. Ужин: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Peito de Peru Defumado. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Mabel Rosquinha de Leite, Morangos Congelados, Hinode HND Whey Protein, Leite Desnatado, Banana Prata. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajuliabarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajuliabarros- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

ajuliabarros-Изменение Веса