Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
25 май 20
Brent917- Журнал, 25 май 20
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4 weeks 4-24-20 to 5-25-20
Chest 46” to 45” -1”
Waist 45” to 43” -2 “
Right bicep 17” to 17 1/4 + 1/4”
Right thigh 26” no change
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2020:
990 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 104,00г | Углев: 34,00г.
Завтрак:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Momentous Grass Fed Whey Protein.
Ужин:
Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Singles Thin Slices, Trader Joe's Organic Ground Beef Patties.
подробнее ...
3407 ккал
Упражнение:
Murph + warmup run - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю