mysize10- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My weight is up today. I need to check my sodium, I had salted nuts and a heavy workout. I'll see what tomorrow brings. Be well, everyone!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1290 ккал

Жир: 106,79г | Белк: 59,21г | Углев: 30,08г. Завтрак: Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dijon Mustard, Kroger St. Louis Style Spare Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pecans. Ужин: Kroger St. Louis Style Spare Ribs, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Sunny Meadow Boiled Egg. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса