Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
25 май 20
mysize10- Журнал, 25 май 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight is up today. I need to check my sodium, I had salted nuts and a heavy workout. I'll see what tomorrow brings. Be well, everyone!
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2020:
1290 ккал
Жир: 106,79г | Белк: 59,21г | Углев: 30,08г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dijon Mustard, Kroger St. Louis Style Spare Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pecans.
Ужин:
Kroger St. Louis Style Spare Ribs, Cooked Kale (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Sunny Meadow Boiled Egg.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю