Фисташек- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Фисташек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

692 ккал

Жир: 14,79г | Белк: 20,79г | Углев: 133,05г. Ужин: Клубника, Молочный Мир Кефир 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Молочный Мир Кефир 3,5%, Банан. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Фисташек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Фисташек- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

Фисташек-Изменение Веса