Skippy2Me- Журнал, 25 май 20

It pays to do heavy yard work and eat light veggies and drink 100 oz of water! I’m down my lb for the week and now need to maintain at the least. Everything else I lose before Saturday is a bonus!

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

936 ккал

Жир: 43,29г | Белк: 50,06г | Углев: 87,84г.   Завтрак: Maranatha Organic Peanut Butter - No Sugar Added . Обед: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken, McCormick Creamy Garlic Alfredo Sauce Mix. Ужин: Jennie-O Original Turkey Bratwurst, Watermelon , Hummus , Cucumber (with Peel) , Souper Salad Garbanzo Beans, Corn, Lettuce, Jennie-O Original Turkey Bratwurst. Перекус/Другое: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. подробнее ...