ririn29- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя ririn29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1019 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 25,20г | Углев: 128,69г. Обед: Nasi Putih, Semur Daging, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kue Mentega atau Gula, Meranti Bolu Gulung. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn29- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

ririn29-Изменение Веса