Tanu_zhu- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1212 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 78,37г | Углев: 117,97г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Ужин: Тушеные Овощи, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Рис Вареный. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса