fed up and fat- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

995 ккал

Жир: 18,83г | Белк: 86,07г | Углев: 116,47г. Завтрак: Tesco Cantaloupe Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries. Обед: Marmite Marmite, Soft Boiled Egg, Peter's Yard Sourdough Crispbread Original. Ужин: Penne, Cooked Celery, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Mushrooms , Waitrose Onions, Red Sweet Pepper, Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

25 май 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса