peterhesd- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1258 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 36,71г | Углев: 161,89г. Завтрак: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Normaler Kaffee, Basilikum, Gurke (mit Schale), Kirschmarmelade, Arla Kærgården Ungesalzen, Mehrkornbrot. Обед: Aldi Nusskekse, Äpfel. Ужин: Schafskäse, Feldmann Tafelessig, Olivenöl, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Pflücksalat, Natural Cool Pommes Frites, Gut & Günstig Hähnchen-Medaillons. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Leitungswasser. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Стирка Белья - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса