Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 99,56г | Белк: 126,47г | Углев: 251,81г.
Завтрак: ICA Kulglass Vanilj, Tomatoes, Red Onions, Findus Lätt Majonnäs, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Arla Svenskt Smör, Chicken Meat (Stewing), Felix Tomatketchup Hot Chili, Garant Halloumi, Coop Mjölk 3%, Garant Brioche Hamburgerbröd. Обед: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Coop Mjölk 3%, Chicken Meat (Stewing), Dansukker Rörsocker Bit, Cocoa Powder, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Ужин: Apple, Milbona Chestery Soft Cheese Slices, Monster Energy Ultra, Red Onions, Tomatoes, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Korbröds Bagarn Potato Burger Bun. Перекус/Другое: Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Mjölk 3%, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert, Gelatelli Coconut Milk Ice Dessert (Chocolate Flavour). подробнее ...
|
|
2568 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
AryaStark_-Изменение Веса
|
