Jenny_16b- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя Jenny_16b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1089 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 59,12г | Углев: 145,78г. Завтрак: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Hacendado Copos de Espelta, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. Обед: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sandía, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Brócoli Congelado, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia. Ужин: Salsa de Tomate, Pan de Espelta, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Pepino (Pelado), Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny_16b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny_16b- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

Jenny_16b-Изменение Веса