|
Да. Все работает отлично. Вес уходит.
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 44,24г | Белк: 99,98г | Углев: 211,99г.
Завтрак: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Роллы, Клубника, Кофе с Сахаром, Майонез, Кабачки Жареные. Обед: Чай с Сахаром, Сгущенка, Украинский Творог Нежирный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Икра, Куриные Грудки (Жареные), Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Яготинский Геролакт, Салат из Капусты и Огурца, Клубника, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Сухари, Кофе с Сахаром, Mlekovita Камамбер, Конфета. подробнее ...
|
|
2550 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
