nasai75- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя nasai75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1616 ккал

Жир: 92,22г | Белк: 92,61г | Углев: 94,10г. Завтрак: Lavazza Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Кабачки Жареные, Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Кабачки Жареные, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Bombbar Топпинг Клубника, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладушки Сладкие. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasai75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasai75- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

nasai75-Изменение Веса