Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
15 май 20
Камо- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Юбилей тестя 60 лет
учитывая, что уже прошло 3 дня как я перешел на единоразовый прием 16:00 дня, Сегодня шёл четвёртый день.
хочу обратить внимание на то, что что уже чаще появлялось чувство слабости или боли в голове, в связи с чем, приходилось есть чаще мини карамельки.
начал свой первый приём в 16:00 и до 01:30 ночи
перед едой за 20 минут- 1 таб. Омез, во-время еды- 20.000 (1т) Понзинорм и вовремя десерта- 1т. Альфа-липоевая кислота 300мг.
потом ещё раз повторил, только без омеза.
ел, что хотел и сколько. по итогу на следующее утро +2 кг.
по факту последние два куска торта и почти 150 г семечек, я мог бы и не есть, я но решил загрузиться по полной и заодно посмотреть как себя поведет организм в дальнейшем.
потому что я начинаю завтрашнего дня я опять перехожу на свой единоразовый приём пищи 16:00
заодно хочу понаблюдайте проанализировать, что дал мне этот день Для дальнейшего прогресса
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
229 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю