silvicumil- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя silvicumil | < Предыдущая Запись |Следующий >

sebelah kiri bulan februari 2020 dan sebelah kanan bulan mei 2020 keliatan perubahan belum?

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1038 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 51,67г | Углев: 89,58г. Завтрак: Pisang, Blewah Melon, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Blewah Melon, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Перекус/Другое: Kacang Almond, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kastengel. подробнее ...

145 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

keliatan ko ka,kerennnn❤️tipsnya apa wkwk

25 май 20 написано членом: gtarniptr

keren bat

25 май 20 написано членом: fakhri135

Kasih tips nya dong kk☺️

25 май 20 написано членом: saratasha

tb nya berapa?

25 май 20 написано членом: amirul9609

Keren dek, minta wa nya lah dek. Abang mau nanyakin tips2nya🙏

25 май 20 написано членом: Mr.Hombing17

tipsnya dong kak hehe

25 май 20 написано членом: wichan_

wahh keliatan beda dong hebat👏

25 май 20 написано членом: WndFbnt

aku mau dong resepnya

25 май 20 написано членом: lissanintan

aku masih stuck di 71 😭

25 май 20 написано членом: Nutrition Fact

Tips dong ka

25 май 20 написано членом: hanaaafrds

aku dari 80kg sekarang baru 65kg kak. target masih 17kg lagi heheh

25 май 20 написано членом: desiiratnasari27

Aku cumak defisit kalori kak, masih makan yang digoreng2 juga tapi dibarengi sayur,buah, dan biasanya kalo pengen nyemil aku nyemil kuaci atau almond hehe. Tb aku 157

25 май 20 написано членом: silvicumil

Ih sama kaya aku kakkk badannya zuzuurrrr:') skg 60,5 tapi stik kemarin agak lama di 61 an huhu

25 май 20 написано членом: rin1997

@Rin1997 aku masih target 10kg lagi kak:v tp masih stuck juga ini lebaran makan nya bar2:v

25 май 20 написано членом: silvicumil

Oh iya aku juga barengi sama wo ringan2 atau senam2 gitu pokoknya yang penting gerak hehe akhir2 ini juga aku ikut chalenge chloe ting yang abs 2minggu itu

25 май 20 написано членом: silvicumil

Hihi iyaa loh sama aku target 50 kg🥺🥺 karena bogel bgt kalo segini wkwkwk

25 май 20 написано членом: rin1997

pinggang nya lebih kecil yaa😍

25 май 20 написано членом: yunisahamidah

Aku malah TB cuma 148

25 май 20 написано членом: desiiratnasari27

tb berapa kak?

26 май 20 написано членом: Elok Su'udatul Hasanah

@elok tb aku 157cm kak

26 май 20 написано членом: silvicumil

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvicumil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvicumil- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

silvicumil-Изменение Веса