Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
891 ккал
|
Жир: 36,85г | Белк: 72,98г | Углев: 70,02г.
Завтрак: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Обед: Магнит Чеснок, Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо. Перекус/Другое: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр, Милково Сметана 15% ГОСТ, Бифидум Варенец 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Магнит Авокадо, Десерт Крем-Желе 19.05.20. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
