Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
24 май 20
irasamara- Журнал, 24 май 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2020:
1821 ккал
Жир: 61,50г | Белк: 87,84г | Углев: 238,53г.
Завтрак:
Клубника, Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Eco Botanica Зефир, Творог 5%.
Обед:
Перекресток Сибас Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Трюфельное Масло .
Ужин:
Кофе с Молоком, Балтика Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Baskin Robbins Мороженое Манго.
подробнее ...
1958 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю