BigRed89- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

4013 ккал

Жир: 74,15г | Белк: 313,05г | Углев: 518,26г. Завтрак: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey. Обед: Oranges, CytoSport Cytomax Performance Drink, Great Value Raisins, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Bananas, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Smucker's Strawberry Jam. Ужин: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Aldi Chicken Drumstick, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Basmati Rice, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Great Value Frozen Chopped Spinach, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю