Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sealynt
Журнал
24 май 20
Sealynt- Журнал, 24 май 20
Параметры Пользователя Sealynt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2020:
1200 ккал
Жир: 41,59г | Белк: 95,40г | Углев: 111,35г.
Завтрак:
Шпинат, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Омлет с Молоком.
Обед:
Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло.
Ужин:
Укроп, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Горчица Русская, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Запеканка из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sealynt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю