Amimimo- Журнал, 24 май 20

Femte veckan var långsam den med. Jag tror att jag inte kommer att gå ner något direkt nu under resten av våren och får hoppas på sommaren när stressen släpper. Tills dess fortsätter jag att notera allt jag äter, äter bra och håller mig på en bra kalorinivå...

89,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1452 ккал

Жир: 127,87г | Белк: 47,05г | Углев: 27,11г.   Завтрак:  Vispgrädde,  Kaffe. Обед:  Rödlök, Smör, ICA Vispgrädde 36%, Arla Åseda Gräddost, Ägg. Ужин:  Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Findus Äkta Majonnäs Originalet,  Rödlök, ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter,  Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt),  Kycklingfilé,  Pink Lady Äpplen, ICA Stjälkselleri,  Sallad. Перекус/Другое: ICA Vispgrädde 36%,  Vanligt Kaffe,  Ischoklad. подробнее ...