spessf- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя spessf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

951 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 31,57г | Углев: 96,94г. Завтрак: Доктор Столетов Аскорбинка, Шарлиз Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Сало. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spessf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spessf- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

spessf-Изменение Веса