жиротопка- Журнал, 25 июл 13

Параметры Пользователя жиротопка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2013

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2013:

1344 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 146,77г | Углев: 112,04г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Сахарный Песок, Ратибор Варенье Малиновое, Черная Смородина, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Бананы, Простоквашино Творог 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

жиротопка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

жиротопка- Журнал, 25 июл 13

Оставить свой Комментарий

жиротопка-Изменение Веса