Imgrumpy2- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Imgrumpy2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1340 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 53,57г | Углев: 237,41г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Country Crock Butter with Calcium, Great Value Fat Free Half & Half, Sara Lee Classic White. Обед: Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Great Value Plain Nonfat Yogurt. Ужин: Schweppes Ginger Ale, Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Minute Instant White Rice, Schwan's Chicken Cordon Bleu. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Баскетбол - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imgrumpy2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imgrumpy2- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Imgrumpy2-Изменение Веса