natuzastudio- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя natuzastudio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1110 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 70,93г | Углев: 99,06г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Água com Limão. Обед: Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Queijo Minas. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natuzastudio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natuzastudio- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

natuzastudio-Изменение Веса