Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
103,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 72,13г | Белк: 68,68г | Углев: 196,31г.
Завтрак: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 82%, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Сахар, Чай. Обед: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морской Котик Горбуша Натуральная, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Морковь, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сарафаново Молоко 2,5%, Морской Котик Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Kinder Pingui, Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao, Киндер Молочный Ломтик, Капуста Тушеная, Сарафаново Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Красные Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Т а т ь я н а-Изменение Веса
|
