Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
복딱맘
Журнал
21 май 20
복딱맘- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя 복딱맘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
1877 ккал
Жир: 45,96г | Белк: 165,56г | Углев: 230,86г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바르닭 어니언 베이글 아보카도 샌드위치.
Обед:
잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 세븐일레븐 감동란, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이).
Ужин:
풀무원 낫또, 대림선 크라비아, 새송이버섯, 올리브기름, 닭가슴살, 현미잡곡밥.
Перекус/Другое:
세븐일레븐 감동란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 머슬팜 컴뱃크런치, 이마트 방울토마토, 단호박구이, 딜로마켓 틴볼스.
подробнее ...
350 ккал
Упражнение:
하체 - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
복딱맘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю