Kemp4x- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2121 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 96,13г | Углев: 258,12г. Завтрак: Latte di Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Corn Flakes. Обед: Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte, Sigma Tonno al Naturale , Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Ужин: Vino Rosso da Tavola, Wasabi, Salsa di Soia, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса