Alin220790- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1548 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 69,00г | Углев: 254,31г. Завтрак: Сан Саныч Семечки Жареные, Курица Вареная, Свекла Вареная, Гороховая Колбаса, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Ужин: Хлеб Черный, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Творог, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Перекус/Другое: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, АТБ Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю