Ци Жун супермаси - Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Ци Жун супермаси | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну класс) вчерашняя обжираловка не прошла стороной.

44,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1609 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 39,70г | Углев: 221,44г. Завтрак: Bonvida Топпинг Клубничный, Баскин Роббинс Мороженое Бейсбольный Орешек, Манник. Обед: Царь-продукт Пирожное Корзиночка с Шоколадом, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Банан. Ужин: Лагман. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 39 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Бег - 16 км/ч - 11 минуты, Приседания - 24 минуты, Google Fit - 21 часа и 54 минуты, Пресс - 32 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ци Жун супермаси -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ци Жун супермаси - Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

Ци Жун супермаси -Изменение Веса