tinast- Журнал, 09 окт 10

Параметры Пользователя tinast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cheat day - oh man! I certainly hope I don't pay for this tomorrow!

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2010:

1733 ккал

Жир: 87,98г | Белк: 119,19г | Углев: 122,93г. Завтрак: whole grain english muffin, sugar free hazelnut creamer, Egg Beaters - Original, coffee. Обед: jennyo, tomatoe, kens northern italian salad dressing, romaine lettuce, cottage cheese. Ужин: butter, Sour Cream, bake potatoe, lite balsamic dressing, 6 oz steak, sizzler. Перекус/Другое: popcorn, Glucerna mini snack bar. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tinast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tinast- Журнал, 09 окт 10

Оставить свой Комментарий

tinast-Изменение Веса