Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
c13e
Журнал
23 май 20
c13e- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя c13e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1590 ккал
Жир: 53,95г | Белк: 76,89г | Углев: 188,41г.
Завтрак:
Bananas, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Protein World Slender Blend Strawberry, Vimto Sugar Free Vimto.
Ужин:
Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Duck Spring Rolls, Marks & Spencer Count on Us Chinese Takeaway Meal For One.
Перекус/Другое:
Nescafe Caramel Latte, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cornetto Classico.
подробнее ...
2984 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 31 минуты, Стоять - 5 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 39 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
c13e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю