Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 33,79г | Белк: 106,08г | Углев: 105,27г.
Завтрак: Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Авида Творог 0,5%. Обед: Uni Dan Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Активия Термостатная , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Uni Dan Горчица Зернистая, Активия Термостатная , Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
|
